| Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines sont
indispensable pour mieux agir avec les autres. Gérer ses priorités, connaître sa zone de confort
et s’adapter au changement sont des éléments essentiels pour augmenter son efficacité. Cette
formation permet d’acquérir les outils essentiels qui permettent au quotidien d’optimiser son
efficacité personnelle et professionnelle. |
Objectifs :
- Mieux se connaître pour mieux s'adapter.
- Mieux comprendre les autres pour mieux coopérer avec eux.
- Mieux influencer dans des situations clés de management. Situer son type de personnalité et adapter ses comportements pour améliorer sa communication.
- Mieux gérer les relations avec ses Team buildingférents interlocuteurs dans sa vie professionnelle.
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Programme :
Rappel sur les fondements de la communication
- Les critères d'une communication efficace.
- Les Team buildingférentes perceptions de la réalité.
- Les mécanismes de la pensée.
- L'interprétation comme source de d'incompréhension.
Repérer son type de personnalité
- Déterminer son style de leadership.
- Identifier ses points forts et ses points d'améliorations dans la communication quotidienne.
Gestion du temps
- Faire le point sur ses priorités.
- Comprendre la Team buildingférence entre l'urgent et l'important.
- Déterminer ses chronophages.
Gestion du stress
- Comprendre le stress et déterminer ses « stresseurs ».
- Pratiquer des techniques simples de relaxation.
- Gérer ses émotions et ses énergies.
Mettre en place une stratégie gagnante
- Clarifier ses objectifs.
- Elaborer un programme d'actions concrètes à mettre en place dans son environnement professionnel.
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Public et Modalité :
- Toute personne désirant améliorer son efficacité personnelle et professionnelle.
- Aucun prérequis
- Formation en présentiel alternant théorie et pratique
- Formation accessible et adaptée aux personnes en situation d'handicap
- Evaluation des acquis par mise en situation tout au long de la formation
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